【酵素ダイエット】
女の子の間で体に良いダイエット方法として、口コミなどで広がったのが酵素ダイエットですが、酵素だけを摂取していれば痩せると勘違いしている人も多いようです。
酵素とは食物の消化を助けたり、その栄養を吸収する助けをするものです。
そのことを知らないとぜんぜんダイエットにはなりません！
エトちゃんも勘違いしているようですね・・・ダイくんとの会話を聞いてみましょう！
ダイくんエトちゃん、酵素ダイエットを始めたんだって？
エトちゃんダイくん・・・そうなの！
酵素を摂れば痩せるって口コミで広がってるから♪
エトちゃん・・・酵素を摂るだけじゃ痩せないよ！
えっ、そうなの？
酵素っていうのは食物の消化を助けたり栄養を吸収する助けをする
ものだから「酵素」そのものには痩せる効果は無いんだよ！
だってだってみんな痩せるって言ってるよ・・・
普段摂りにくい栄養素などを吸収しやすくしてくれるのが酵素なんだ！
それによって代謝効果が向上して脂肪などを燃焼しやすくしてくれる
からダイエットに効果的って言われてるんだ！
じゃあ酵素ダイエットって何なの？
酵素ダイエットっていうのは「置き換えダイエット」なんだよ！
詳しくは【酵素ダイエット】と【置き換えダイエット】で教えてあげ
るね！
やっぱりエトちゃんも勘違いしていたみたいですね！
ダイくんが言っているように「酵素ダイエット」とは「置き換えダイエット」です！
ですから「酵素ダイエット」という言葉ばかりが一人歩きしてしまって「酵素」の役目があまり理解されていないようですね！
それが分かれば「置き換えダイエット」の意味も理解しやすくなりますよ。
【酵素ダイエット】と【置き換えダイエット】を見てよく理解して下さいね♪
