【ダイエットetc】

いくつになってもキレイでいたいと願うのは女性の本心ですが、そのためにダイエットやエクササイズを続けるのは嫌いという方も多いようですね!

各ページでも言っていますがダイエットは続けることが大切ですから、どんなに効果的でも自分に合っていなければ続きませんよね!

痩せたりプロポーションをキープするうえでダイエットやエクササイズは大切ですが、その前に自分に合っているかどうか、継続できるかどうかを考えた方が良いかもしれません。

エトちゃんは続いているのでしょうか、ちょっと見てみましょう!

ダイくんダイくん

エトちゃん・・・なんだかふっくらしてきたみたいだけど・・・?

エトちゃんエトちゃん

ダイくん・・・いろいろなダイエットを試してみたんだけど・・・
一ヶ月もしたら嫌になっちゃうのよね~・・・。

ダイくん

エトちゃんは欲張りすぎたんだよ
あれもこれもやってみようなんて・・・誰だって続かないよ!

エトちゃん

だって早く痩せたかったから・・・

ダイくん

「急いては事を仕損じる(せいてはことをしそんじる)」!
「急がば回れ(いそがばまわれ)」「近道は遠道(ちかみちはとお
みち)」「短気は損気(たんきはそんき)」・・・日本には良い
ことわざがたくさんあるよね!
エトちゃんはダイエットの典型的な失敗を経験したんだよ!

エトちゃん

やっぱり私にはダイエットは無理なのかなぁ・・・

ダイくん

そんなことは無いよ!
毎朝顔を洗ったり歯を磨いたりするのと同じで苦も無く日課になれば
簡単に続けられるよ!
じゃあ簡単な方法やダイエットについてのいろいろな話を教えるね!

エトちゃん

ありがとう・・・今度こそ頑張ってみるね!

ダイくん

エトちゃん・・・頑張っちゃダメ!
日課なんだから普通にリラックスリラックス!




エトちゃんは始めてのダイエットに失敗してしまったようですね!

でもダイくんが言ってるように、日課になれば辛いと感じなくて済みます。

そのためにも絶対に無理なことは選択しないようにしましょう!

そこでもっと簡単な方法やダイエットについてのお話をリラックスしながら見て下さいね♪